“Geen to-do-lijstjes meer die me achtervolgen.

Ik ervaar nu meer energie dan ooit,

terwijl ik meer doe dan voor die tijd.”

Aanbod

Lichter leven? Hoe doe je dat?

Neem je je constant voor het ‘anders’ te gaan doen? En is één van de volgende uitspraken herkenbaar voor je? 
“Vanaf maandag ga ik drie keer per week naar de sportschool"
"Morgen stop ik met roken."
"Vanaf nu ga ik op tijd naar bed."
"Ik ga nu echt minder tijd doorbrengen achter mijn computer."
"Na de feestdagen ga ik gezonder eten.”
Dan zal coaching van een gezonde leefstijl jou verder helpen. Niet alles of niets, maar in kleine stappen, haalbare stappen met groot resultaat.
In ongeveer 5 gesprekken kan je al heel veel bereiken. Dit kan live in mijn praktijk in Haarlem en/of via Zoom en mailcoaching.
Klik op Gezonde leefstijl→

Als je al langer worstelt met je gewicht en je hebt al allerlei diëten uitgeprobeerd, ben je flink afgevallen en vervolgens ook weer aangekomen, dan kan ik je helpen om een gezonde relatie met eten en je lichaam op te bouwen.
Hiervoor is het traject “Stop diëten en emotie-eten, geniet van lijf en voedzaam eten” heel geschikt.
Klik op Afvallen zonder dieet→

Ben je als werkgever, leidinggevende of HRmanager op zoek naar een wat lichter leven voor jezelf en/of je werknemers  en wil je vitaliteit echt een vaste plek geven in het bedrijf?
Hiervoor bied ik diverse mogelijkheden. Ik werk voor Visiom, FitzMe en Charly Green. En deze organisaties hebben een uitgebreid aanbod van workshops, trainingen en coaching.
Klik op Gezond bedrijf→

 

19.0 642 15